This method, which was already detailed in https://noemipsicologa.com/2017/11/08/bajando-el-volumen-tecnica-rapida-de-recuperacion-del-control/ , will allow us to regain control in those moments where we´ve had enough, emotions are taking over, we are losing it and we shout even though we know we should remain calm. Although it might seem long as I explain it, it´s easier to put into… Sigue leyendo Where are my feet?
Ya describí esta técnica en otra ocasión en https://noemipsicologa.com/2017/11/08/bajando-el-volumen-tecnica-rapida-de-recuperacion-del-control/ Pero muchos padres me siguen preguntando por ella, así que voy a retomarla y enseñaros cómo llevarla a cabo. Este método nos ayuda a recuperar el control en esos momentos en que ya no podemos más, en que dejamos que las emociones nos sobrepasen y perdemos… Sigue leyendo ¿Dónde están mis pies?
Hace tiempo publiqué un blog sobre algunas pautas sencillas para incluir la educación emocional en la educación de los niños. Lo podéis consultar en Educación emocional. 5 pautas clave a seguir con nuestros hijos. Hoy os quiero hablar de cómo ayudar a nuestros hijos en momentos emocionales intensos. En ese tipo de momentos en los que… Sigue leyendo Regulación emocional. Pasemos a la práctica.
The arrival of a new family member is usually a very special, emotional and beautiful time. However, for those families where the baby is not the first one, the arrival can be filled with some concern: how will the older sibling adapt to the changes?, will he be jealous, how can we help her to… Sigue leyendo Babies and older siblings.
La llegada de un nuevo miembro de la familia suele ser un momento muy esperado, emotivo y bonito. Sin embargo, para aquellas familias en los que el bebé que llega no es el primero, también suele vivirse con cierta preocupación: ¿cómo se adaptará a los cambios?, ¿tendrá celos?, ¿cómo podemos ayudar a que se lleven… Sigue leyendo Bebés y hermanos mayores.
