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Sesiones on-line.

La situación de confinamiento en la que estamos, sumada a la incertidumbre y las consecuencias que tiene a nivel familiar, social, laboral, etc., nos deja en una situación de vulnerabilidad acrecentada. Lo que conocemos, las estrategias que antes utilizábamos, o no nos sirven, o necesitan ser ajustadas. Sin presión, sin expectativas. Aprendiendo a reconocer qué… Sigue leyendo Sesiones on-line.

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El acceso a la información en tiempos del coronavirus

En estos momentos de tanta incertidumbre y confinamiento, l@s peques reciben tanto bombardeo de información como l@s adult@s.  Además, las circunstancias llevan a que tengan también más tiempo de acceso a tablets, teléfonos, redes sociales… Por todo ello, es importante que tengamos en cuenta algunos consejos. #coronavirus #redessociales #información #psicología #proyectoorigami #familias #QuedateEnCasa #YoMeQuedoEnCasa

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¡Me aburro!

No hemos hecho más que empezar el confinamiento y ya empezamos a oír ese temido "¡Me aburro!".Os dejo algunas pautas para llevarlo algo mejor, saber por qué es importante dejar que se aburran y cómo ayudarles en el proceso. ¡Espero que os sirva!#familias #psicologia #proyectoorigami #aburrimiento #quedateencasa#yomequedoencasa #coronavirus #covid19 #confinamento

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En cuarentena.

Estamos en cuarentena desde ayer viernes 13. Las escuelas aún no habían recibido la orden de cierre, pero nosotras decidimos, por responsabilidad, empezar antes. El gabinete quedó cerrado con la incertidumbre de cuando poder volver a abrir y todo lo que eso conlleva.  Justo ayer, se comunicó que se va a decretar el estado de… Sigue leyendo En cuarentena.

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Where are my feet?

This method, which was already detailed in https://noemipsicologa.com/2017/11/08/bajando-el-volumen-tecnica-rapida-de-recuperacion-del-control/ , will allow us to regain control in those moments where we´ve had enough, emotions are taking over, we are losing it and we shout even though we know we should remain calm. Although it might seem long as I explain it, it´s easier to put into… Sigue leyendo Where are my feet?